Психолог, начавший с себя
О моей работе
Я — Анастасия Волохина, психотерапевт с высшим психологическим образованием и собственной терапией более 8 лет. В своей работе опираюсь на психоаналитически ориентированную психотерапию и транзактный анализ Эрика Берна.
Знаю, как сложно сделать первый шаг, но, если вы смотрите этот сайт, значит вы уже приняли решение. Психотерапия - это не сеанс и не курс, это путь, по которому вы идете сами в нужном вам направлении и результаты видны постепенно. Не нужно делать революций, начинать с понедельника, отказываться от "старой жизни": с каждым днем вы становитесь осознаннее и внимательнее, а за этим приходит другое качество жизни.
Я буду рядом, дам опору, отражение и принятие. Постоянство и непрерывность психотерапии, безопасное пространство и конфиденциальность - это основа нашей будущей работы.
Гарантирую вам безопасность пространства и деликатный подход. Веду практику под наблюдением супервизоров.
Знаю, как сложно сделать первый шаг, но, если вы смотрите этот сайт, значит вы уже приняли решение. Психотерапия - это не сеанс и не курс, это путь, по которому вы идете сами в нужном вам направлении и результаты видны постепенно. Не нужно делать революций, начинать с понедельника, отказываться от "старой жизни": с каждым днем вы становитесь осознаннее и внимательнее, а за этим приходит другое качество жизни.
Я буду рядом, дам опору, отражение и принятие. Постоянство и непрерывность психотерапии, безопасное пространство и конфиденциальность - это основа нашей будущей работы.
Гарантирую вам безопасность пространства и деликатный подход. Веду практику под наблюдением супервизоров.
-
Образование и статусы- Магистр Московского Института Психоанализа по направлению "Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование", тема Выпускной квалификационной работы "Исследование зависимостей у людей, выросших в семьях с алкогольно-зависимыми родителями".
- Транзактный анализ Эрика Берна (101 курс).
- Регулярно участвую в семинарах и конференциях, где получаю актуальные знания по разным темам7
- Являюсь членом Европейской ассоциации Транзактного анализа (ЕАТА), Санкт-Петербургской организации Транзактного анализа (СОТА).
-
Мой путь и опыт- С 2016 года проходу собственную терапию в направлении Транзактного анализа, непрерывно и еженедельно, проработала 5 объемных запросов за время терапии.
- с 2022 года изучаю психологию, прохожу регулярные супервизии в разных сообществах, практикую.
- Являюсь мамой и женой. Дорожу своей семьей.
- Имею за спиной путь карьерного роста от линейного исполнителя до директора и учредителя, опыт смены профессии и призвания.
- В опыте работы глубокое изучение ораторского мастерства, переговоров, бизнес-тренерской деятельности.
Дипломы и сертификаты
Примеры запросов
Одна из самых актуальных проблем современных людей:
- Личные границы
- Отделение своих потребностей от навязанных, принятых за свои
- Самоценность, самоопределение и пр.
- Смысл жизни
Реакция тела на переживания. Тело реагирует там, где не справляется психика. Важно помнить, что у болезни всегда есть физический уровень и работа с психикой не заменяет физического лечения.
Нет плохих и хороших эмоций, чрезмерной или недостаточной эмоциональности. В ходе сессий происходит знакомство с собой, со своими реакциями, эмоциями и причинами их возникновения. В результате такой работы происходит естественная коррекция поведения в сторону более аутентичных и гармоничных ощущений и проявленности.
Плохо с тобой и плохо без тебя - так звучит голос созависимых отношений. В терапии мы работает не с изменением партнера, а спониманием себя и своих границ, что позволяет вернуть свою целостность и опору на себя. А дальше события иногда закручиваются в изящные узоры.
Иногда ценности, которые не противоречат друг другу (отношения, дети, карьера, саморазвитие) почему-то встают в конфликт и конкурируют друг с другом. И тогда мы теряем еще больше энергии, делаем импульсивные выборы. Понимание своего пути, уверенная расстановка приортетов или распределение времени - прекрасный запрос, очень прикладной в современном мире.
в Психоанализе есть понятие "неврозы судьбы". Похожие по сюжету отношения, неподходящие места работы, переезды и прочие другие регулярные, фатальные и похожие по сюжету события - это повод разобраться, о чем хочет поговорить с вами ваше бессознательное. "Неврозы" дадут разрядку, когда диалог состоится.
Правила терапии
- Связаться со мной можно любым удобным способом, представленным на станице.
- Мы обсудим формат встречи и удобное время, все остальное обсудим уже на встрече.
- Перед первой встречей производится предоплата в 100% объеме не позднее чем за 6 часов до начала консультации. Я вышлю вам чек об оплате.
- Встреча длится 50-55 минут.
- В случае опоздания мы начнем работу в любое время в течение вашего времени консультации, время окончания при это не сдвинется.
- Оплата производится после сессии в этот же день.
- Отмена или перенос возможны ранее чем за 24 часа, в ином случае производится 100% компенсация (правило работает и для клиента, который в случае пропуска оплачивает стоимость сессии, и для терапевта, который проводит следующую встречу безоплатно).
- Обычно встречи проводятся 1 или 2 раза в неделю
- Терапия - регулярный и непрерывный процесс. Мы закрепим регулярное время, которое будет вашим надежным пространством. Каждый пропуск имеет значение.
- Онлайн консультации проводятся по видеосвязи Тг/скайп, очные в кабинете терапевта.
Когда мы говорим о цели терапии, конечно, мы говорим о запросе, с которым обращаются к терапевту. Наличие сформированного запроса и контракта дает терапии измеримые результаты и очевидные границы. Поэтому правила и сеттинг защищают клиента также, как и терапевта. А также есть некоторые "критерии" формирования запроса, о которых вы могли слышать и ранее:
- Запросы связаны только с вами, вашими состояниями, задачами.
- Терапевт не может сделать выбор за вас в вашей жизни. Терапевт может дать вам нужные отражения вас и помочь узнать себя ближе настолько, чтобы вы сами могли принимать решения и делать выборы.
- Мы можем заключить срочный контракт (на определенное количество сессий), но не можем делать срочный запрос (свести результат к сроку).
- Конфиденциальность. Даже супервизии по случаям проводятся по вымышленным именам. Это правило деловой этики психологической деятельности.
- Безопасное и поддерживающее пространство. Вы можете открыто делиться чувствами и опытом. Этика терапевта в нейтральности и принятии. Я не использую провокативные и экстримальные техники.
- Свобода тем. Даже в рамках запроса на любой сессии и в любое время вы можете говорить именно о том, о чем хотите сейчас. Нет "плана" встречи.
- Уважение личных границ. Вы всегда можете сказать "стоп", если не хотите делиться чем-то, отвечать на вопрос или развивать тему.
Услуги и цены
Очный прием
3500 ₽
Прием в кабинете в центре г. Челябинск, длительность встречи 50 минут
Онлайн прием
3000 ₽
Сессия в скайп/телеграм и пр мессенджерах по видеосвязи, 50 минут.
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 925 085 00 01
Онлайн и очно в г. Челябинск
Онлайн и очно в г. Челябинск
2024 г. Все права защищены.
